腳趾縫很癢可通過(guò)保持局部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腳趾縫瘙癢通常由真菌感染、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)、汗皰疹、糖尿病足等因素引起。
腳趾縫潮濕易滋生真菌,建議洗腳后徹底擦干趾縫,尤其是運(yùn)動(dòng)后或夏季多汗時(shí)??墒褂么碉L(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥,避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪。日??扇錾倭坑衩椎矸蹘椭鼭?,但不要使用滑石粉以免刺激皮膚。
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪,每日更換清洗并在陽(yáng)光下暴曬。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。工作時(shí)若需穿膠鞋,可墊吸汗鞋墊并每2小時(shí)更換一次,減少局部悶熱環(huán)境。
真菌感染引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑。用藥前需清潔患處,堅(jiān)持使用2-4周直至癥狀消失后繼續(xù)用藥1周。避免混合使用不同藥膏,孕婦用藥需咨詢醫(yī)生。
抓撓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染,可剪短指甲或夜間戴棉質(zhì)手套。瘙癢劇烈時(shí)用冷毛巾濕敷或涂抹爐甘石洗劑止癢。合并水皰時(shí)不要自行挑破,防止金黃色葡萄球菌等細(xì)菌入侵。
若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液、發(fā)熱或血糖異常需盡早就診。糖尿病患者可能發(fā)展為糖尿病足,需進(jìn)行真菌鏡檢和血糖監(jiān)測(cè)。頑固性瘙癢可能需口服伊曲康唑膠囊或配合紫外線光療。
日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品,公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適量補(bǔ)充B族維生素。選擇淺色襪子便于觀察分泌物,發(fā)現(xiàn)趾縫皮膚變白、脫屑或增厚時(shí)需警惕真菌感染復(fù)發(fā)。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或反復(fù)發(fā)作建議皮膚科??茩z查。
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