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如何預防嬰兒冬季流感

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預防嬰兒冬季流感可通過(guò)保持室內空氣流通、注重個(gè)人衛生、接種流感疫苗、加強營(yíng)養攝入、避免接觸傳染源等方式實(shí)現。

一、保持室內空氣流通

冬季室內門(mén)窗常閉，空氣不流通易增加病毒傳播風(fēng)險。每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)10到15分鐘，選擇室外空氣質(zhì)量較好時(shí)段進(jìn)行，避免冷風(fēng)直吹嬰兒。使用加濕器維持室內濕度在百分之四十到六十，有助于減少病毒在空氣中的存活時(shí)間。帶嬰兒外出時(shí)選擇人少通風(fēng)場(chǎng)所，減少在密閉公共場(chǎng)所停留。

二、注重個(gè)人衛生

照料者接觸嬰兒前需用流動(dòng)水和肥皂洗手，家庭成員回家后應先更換外套再接觸嬰兒。嬰兒用品如奶瓶、玩具需定期消毒，被褥經(jīng)常晾曬。避免親吻嬰兒手臉，減少病毒傳播途徑。嬰兒手部清潔可用專(zhuān)用濕巾擦拭，養成良好衛生習慣。

三、接種流感疫苗

六月齡以上嬰兒可接種三價(jià)或四價(jià)流感病毒裂解疫苗。疫苗接種后約兩周產(chǎn)生抗體，保護期持續六到八個(gè)月。首次接種流感疫苗的嬰兒需連續接種兩劑，間隔四周。有雞蛋過(guò)敏史的嬰兒接種前需咨詢(xún)醫生，接種后可能出現短暫發(fā)熱或局部紅腫屬正常反應。

四、加強營(yíng)養攝入

六月齡內嬰兒提倡純母乳喂養，母乳中含免疫球蛋白可增強抵抗力。添加輔食后保證蛋白質(zhì)攝入，適量添加蛋黃、肝泥等含鋅食物。冬季可補充維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，適當食用富含維生素C的果泥。避免給嬰兒喂食生冷食物，飲食溫度適宜。

五、避免接觸傳染源

流感高發(fā)期減少帶嬰兒前往商場(chǎng)、醫院等公共場(chǎng)所。家庭成員出現呼吸道癥狀需佩戴口罩，必要時(shí)臨時(shí)隔離。避免嬰兒與呼吸道感染者密切接觸，不共用毛巾餐具。外出時(shí)可給嬰兒穿著(zhù)連體衣減少皮膚暴露，回家后及時(shí)更換外出服裝。

冬季護理嬰兒需注意根據氣溫變化及時(shí)增減衣物，穿著(zhù)過(guò)多易出汗反而增加感冒風(fēng)險。睡眠時(shí)保持環(huán)境溫度20到22攝氏度為宜，使用睡袋避免踢被。每日保證充足睡眠時(shí)間，新生兒需16到20小時(shí)。適當進(jìn)行被動(dòng)操等室內活動(dòng)，增強體質(zhì)。若嬰兒出現精神萎靡、呼吸急促等異常表現，應及時(shí)就醫評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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