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低壓100高壓140是高血壓?jiǎn)?/h1> 2369次瀏覽

低壓100毫米汞柱高壓140毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥物情況下非同日三次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。

根據(jù)中國高血壓防治指南標(biāo)準(zhǔn)，成人血壓分為正常血壓、正常高值及高血壓三個(gè)階段。當(dāng)收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱時(shí)定義為高血壓1級(jí)。該血壓水平可能由遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張等引起，早期可能僅表現(xiàn)為頭暈、頸部僵硬感，隨著進(jìn)展可能出現(xiàn)心悸、視物模糊等癥狀。血壓持續(xù)升高會(huì)對(duì)心腦腎等靶器官造成損害，需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)排除白大衣高血壓。確診后應(yīng)先進(jìn)行3-6個(gè)月生活方式干預(yù)，包括每日食鹽攝入控制在5克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒等措施。若干預(yù)無效則需啟動(dòng)藥物治療，常用方案包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等五類一線降壓藥。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)值變化，家中自測(cè)血壓時(shí)應(yīng)保持坐姿安靜5分鐘后測(cè)量，避免測(cè)量前30分鐘飲用咖啡或吸煙。飲食上增加全谷物、新鮮蔬菜水果及低脂乳制品攝入，減少加工食品及飽和脂肪酸攝入。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，體重指數(shù)應(yīng)控制在24以下。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，高血壓患者每年應(yīng)進(jìn)行心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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