膝蓋下方骨頭一按就疼可能與髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、滑囊炎、骨折或骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、髕腱炎
髕腱炎多因運動過度或反復(fù)跳躍導(dǎo)致髕腱勞損，表現(xiàn)為膝蓋下方髕骨連接處按壓疼痛，活動后加重。急性期需停止運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物緩解炎癥，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。
2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
青少年多見，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺未閉合時受髕腱反復(fù)牽拉引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為脛骨上端隆起伴壓痛。需減少跑跳活動，使用護(hù)膝分散壓力，疼痛明顯時可短期外用洛索洛芬鈉貼劑，嚴(yán)重者需石膏固定。
3、滑囊炎
髕前滑囊或脛骨結(jié)節(jié)滑囊因摩擦、感染等出現(xiàn)炎癥，局部腫脹發(fā)熱伴按壓痛。細(xì)菌性滑囊炎需口服頭孢克洛分散片抗感染，非感染性者可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液，輔以超短波理療。
4、應(yīng)力性骨折
長期負(fù)重運動可能導(dǎo)致脛骨上段微骨折，表現(xiàn)為局限性壓痛且夜間加重。需通過X線或核磁確診，完全制動6-8周，口服碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合，疼痛劇烈時可用塞來昔布膠囊緩解癥狀。
5、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者膝關(guān)節(jié)退變可能累及脛骨平臺，晨僵及負(fù)重時疼痛明顯?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重畸形需行脛骨高位截骨術(shù)矯正力線。
日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的動作，肥胖者需減重。運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋，疼痛期可冷敷15分鐘每日3次。若休息1周無緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱需立即就診，禁止自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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