維生素C的常用劑型包括片劑、注射液劑等。是否能長(zhǎng)期服用維生素C，與體內(nèi)的維生素C含量有關(guān)。如果體內(nèi)缺乏維生素C，通常可以遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用維生素C；如果體內(nèi)維生素C充足，一般不能長(zhǎng)期服用維生素C。
1、缺乏維生素C：對(duì)于身體缺乏維生素C的人而言，在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用維生素C，可以比較快地補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于預(yù)防和治療壞血病。
2、維生素C充足：如果體內(nèi)不缺乏維生素C，長(zhǎng)期服用維生素C可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸不適，因此一般不可以擅自長(zhǎng)期服用，以免損害身體健康。
日常生活中，應(yīng)避免偏食，多吃新鮮的水果和蔬菜，如圣女果、黃瓜等，以免缺乏維生素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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