乳房用手捏疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷或激素波動等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹或硬塊??赏ㄟ^熱敷、藥物緩解或就醫(yī)檢查等方式處理。
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng),常見于育齡女性??赡芘c長期壓力大、作息紊亂或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,經(jīng)期前加重。建議穿戴寬松內(nèi)衣,避免咖啡因攝入,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片或逍遙丸等中成藥調(diào)理。
乳腺炎多因乳汁淤積或細(xì)菌感染引發(fā),哺乳期女性高發(fā)??赡馨殡S紅腫、發(fā)熱或膿性分泌物。需及時排空乳汁,局部冷敷緩解腫脹,醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。
乳腺囊腫為良性囊性病變,觸診時有彈性腫塊和壓痛??赡芘c雌激素水平過高相關(guān),超聲檢查可確診。較小囊腫無須處理,較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除,可配合桂枝茯苓膠囊輔助治療。
乳房受到撞擊或擠壓后可能出現(xiàn)局部淤青、壓痛,屬于軟組織損傷。傷后48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹,后期熱敷促進吸收,疼痛持續(xù)可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能引發(fā)乳房敏感,表現(xiàn)為周期性脹痛。通常無須特殊治療,減少高鹽飲食攝入,適量補充維生素E有助于緩解癥狀。
日常需注意乳房自檢,每月月經(jīng)結(jié)束后觸診檢查有無異常腫塊;選擇合適內(nèi)衣避免壓迫,運動時穿戴運動內(nèi)衣減少晃動;飲食上限制高脂肪食物攝入,增加全谷物和蔬菜水果比例;若疼痛持續(xù)超過兩周、伴隨皮膚凹陷或乳頭溢液等異常表現(xiàn),須及時至乳腺外科就診,完善超聲或鉬靶檢查排除惡性病變可能。
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