老人摔倒后腹部脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適度活動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹部脹氣可能與胃腸功能紊亂、內(nèi)臟損傷、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、腹腔出血等因素有關(guān)。
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,選擇米粥、蒸蛋等易消化食物。少量多餐避免加重胃腸負(fù)擔(dān),餐后適當(dāng)走動幫助排氣。可飲用溫?zé)岬年惼に蛏介龠M消化。
用40℃左右的熱毛巾敷于臍周10分鐘,配合順時針環(huán)形按摩腹部。注意避開摔倒后出現(xiàn)的淤青或疼痛區(qū)域,若皮膚有破損則禁止熱敷。按摩力度需輕柔緩慢。
在無骨折風(fēng)險的情況下,扶助老人緩慢行走或進行抬腿運動。臥床者可做踝泵運動,每2小時翻身一次?;顒恿恳圆灰l(fā)疼痛為宜,避免久臥加重腸脹氣。
若排除內(nèi)臟損傷,可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片消泡排氣,或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。腸絞痛明顯時可短期應(yīng)用消旋山莨菪堿片,但青光眼患者禁用。
出現(xiàn)持續(xù)腹脹伴嘔吐、便血、意識模糊時需立即就醫(yī)。通過腹部CT排除腸系膜損傷或腹腔出血,超聲檢查判斷是否存在腸套疊等急腹癥,必要時進行胃腸減壓治療。
日常需為老人清除地面障礙物,選擇防滑鞋具,衛(wèi)生間加裝扶手。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,維持適度運動量以增強肌力。長期臥床者建議使用腹帶支撐,定期進行腹部觸診檢查。若反復(fù)出現(xiàn)摔倒后腹脹,需排查帕金森病或低血壓等基礎(chǔ)疾病。
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