石茶具有清熱解毒、利尿消腫、潤肺止咳等功效，常用于輔助治療咽喉腫痛、水腫尿少、肺熱咳嗽等癥狀。石茶的主要作用包括緩解炎癥反應(yīng)、促進水分代謝、改善呼吸道不適等。
1、清熱解毒
石茶中的黃酮類化合物和有機酸能抑制細菌生長，減輕咽喉黏膜充血腫脹。對于風熱感冒初期出現(xiàn)的咽干咽痛，飲用石茶可幫助緩解癥狀。需注意脾胃虛寒者不宜過量飲用。
2、利尿消腫
石茶含有的鉀離子和苷類成分能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，增加尿液排出量。適用于輕度水腫或排尿不暢的情況，但嚴重腎功能不全者應(yīng)避免使用，以免加重腎臟負擔。
3、潤肺止咳
石茶的黏液質(zhì)成分可覆蓋呼吸道黏膜，減少刺激引發(fā)的干咳。對肺燥引起的無痰干咳有一定緩解作用，若咳嗽伴隨黃痰或發(fā)熱，需及時就醫(yī)明確病因。
4、抗氧化
石茶中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。長期適量飲用可能有助于增強免疫力，但不可替代藥物治療，特殊體質(zhì)人群飲用前建議咨詢醫(yī)師。
5、促進消化
石茶所含的揮發(fā)油成分可溫和刺激胃腸蠕動，改善食欲不振。飯后少量飲用有助于消化，但胃潰瘍患者慎用，避免加重胃黏膜刺激。
飲用石茶時建議控制每日用量在5-10克，用沸水沖泡后溫服。避免與寒涼食物同食，體質(zhì)偏寒者可加入少量生姜調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？纱钆浒俸?、羅漢果等食材增強潤肺效果，但慢性病患者使用前需評估藥物相互作用風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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