祛痰止咳可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液、氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方甘草片等藥物。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性質(zhì)偏涼，含有豐富的水分和維生素，有助于滋潤咽喉、緩解因干燥或肺熱引起的咳嗽痰少癥狀。其含有的果膠等成分對呼吸道黏膜有一定的舒緩作用?？梢詫⒀├媾c冰糖一同燉煮后食用，有助于緩解干咳。脾胃虛寒的人群不宜過量食用，以免引起胃腸不適。

2、白蘿卜：

白蘿卜具有清熱生津、順氣化痰的功效，對于飲食積滯、肺胃有熱導(dǎo)致的咳嗽、痰多粘稠有一定輔助改善作用。白蘿卜中含有芥子油等成分，能促進(jìn)消化，間接緩解因胃腸不適引發(fā)的咳嗽。可以煮水或燉湯食用。因其性偏寒涼，體質(zhì)虛寒、容易腹瀉的人群應(yīng)適量食用。

3、蜂蜜：

蜂蜜質(zhì)地粘稠，能在咽喉部形成保護(hù)膜，緩解刺激性干咳帶來的咽喉不適。其含有的多種酶和礦物質(zhì)對機(jī)體有滋養(yǎng)作用。用溫水沖調(diào)后飲用效果較好。一歲以下的嬰幼兒禁止食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。糖尿病患者也需謹(jǐn)慎食用。

4、銀耳：

銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，適合陰虛肺燥引起的干咳無痰或痰少而粘、口干舌燥等癥狀。銀耳富含銀耳多糖和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。通常用來制作羹湯，如冰糖銀耳羹。食用前需充分泡發(fā)并清洗干凈，避免食用變質(zhì)銀耳。

5、百合：

百合性微寒，歸心、肺經(jīng)，主要功效是養(yǎng)陰潤肺、清心安神，對于陰虛燥咳、痰中帶血、虛煩驚悸有輔助調(diào)理作用。百合含有淀粉、蛋白質(zhì)及多種生物堿?？捎脕碇笾嗷蛑谱魈鹌?。風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒、便溏者不宜多食。

二、藥物

1、鹽酸氨溴索口服溶液：

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液粘稠度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增強(qiáng)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。適用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性支氣管肺疾病的祛痰治療。使用后可能出現(xiàn)輕微的胃腸道反應(yīng)。對本品過敏者禁用，妊娠前三個(gè)月慎用。

2、乙酰半胱氨酸顆粒：

乙酰半胱氨酸顆?？赏ㄟ^分解痰液中的黏蛋白二硫鍵，降低痰液的黏滯性，使之易于咳出。適用于慢性支氣管炎等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難。該藥物有特殊氣味，用溫水溶解后盡快服用。哮喘患者或有支氣管痙攣病史的患者需在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)控下使用，胃潰瘍患者慎用。

3、羧甲司坦口服溶液：

羧甲司坦口服溶液主要作用于支氣管腺體的分泌，使低粘度的唾液黏蛋白分泌增加，高粘度的巖藻黏蛋白產(chǎn)生減少，因而降低痰液的粘滯性，易于咳出。用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液粘稠、咳出困難。消化性潰瘍患者慎用。服用時(shí)請勿同時(shí)服用強(qiáng)效鎮(zhèn)咳藥，以免稀化的痰液堵塞氣道。

4、氫溴酸右美沙芬片：

氫溴酸右美沙芬片為中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用，其鎮(zhèn)咳作用與可待因相似但無成癮性。適用于干咳，包括上呼吸道感染、支氣管炎等引起的咳嗽。痰多患者慎用，因?yàn)殒?zhèn)咳可能導(dǎo)致痰液蓄積。妊娠三個(gè)月內(nèi)婦女、有精神病史者及哺乳期婦女禁用。

5、復(fù)方甘草片：

復(fù)方甘草片為復(fù)方制劑，含有甘草浸膏粉、阿片粉、樟腦、八角茴香油等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰的協(xié)同作用。甘草浸膏能覆蓋在發(fā)炎的咽喉黏膜上，緩和炎癥刺激；阿片粉能抑制咳嗽反射中樞。適用于一般性咳嗽及上呼吸道感染引起的咳嗽。本品含有阿片，不宜長期服用，避免產(chǎn)生依賴性。孕婦及哺乳期婦女慎用，胃炎及胃潰瘍患者慎用。

出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀時(shí)，除了考慮飲食和藥物調(diào)理，保持室內(nèi)空氣濕潤、多飲溫水有助于稀釋痰液。避免吸煙及接觸二手煙、粉塵等刺激性氣體。如果咳嗽持續(xù)超過兩周，或伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難、痰中帶血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行長期用藥，特別是含有中樞鎮(zhèn)咳成分的藥物，以免掩蓋病情或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。