新型冠狀病毒肺炎主要通過呼吸道飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播。傳播途徑主要有直接吸入感染者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫、觸摸被病毒污染的物體后接觸口鼻眼黏膜、在密閉空間吸入高濃度含病毒氣溶膠等。
呼吸道飛沫傳播是最主要的傳播方式。感染者在咳嗽、打噴嚏或說話時會產生含有病毒的飛沫,這些飛沫可在1-2米范圍內被他人直接吸入導致感染。飛沫在空氣中短暫懸浮后會沉降在物體表面,病毒可在塑料、不銹鋼等光滑表面存活數(shù)小時至數(shù)天。接觸傳播通常發(fā)生在觸摸被污染的物體后未及時清潔雙手就觸碰面部黏膜。氣溶膠傳播多發(fā)生在通風不良的密閉空間,如電梯、餐廳等場所,病毒可在空氣中形成微小的氣溶膠顆粒并長時間懸浮,被他人吸入后可能造成感染。
預防新型冠狀病毒肺炎傳播需注意保持社交距離,在公共場所佩戴口罩,避免前往人群密集場所。接觸公共物品后應及時用肥皂和流動水洗手,或使用含酒精的免洗洗手液消毒。室內環(huán)境要保持良好通風,定期對高頻接觸物體表面進行消毒。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時應立即就醫(yī)并主動告知接觸史,配合做好隔離措施。日常飲食要保證營養(yǎng)均衡,適當進行體育鍛煉,保持規(guī)律作息以增強免疫力。
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