聲帶息肉患者需注意避免過度用聲、戒煙限酒、保持喉部濕潤、控制胃酸反流及定期復(fù)查。聲帶息肉是發(fā)生于聲帶邊緣的良性增生性病變,多與發(fā)聲不當、慢性刺激有關(guān),典型表現(xiàn)為聲音嘶啞、發(fā)音疲勞。
減少長時間高聲說話、喊叫或唱歌,每日連續(xù)用聲不超過2小時。急性期建議噤聲1-2周,必要時使用電子喉或?qū)懽职褰涣?。教師、歌手等職業(yè)人群需掌握腹式呼吸等科學發(fā)聲技巧,可配合言語訓練改善發(fā)聲方式。
煙草煙霧和酒精會直接刺激聲帶黏膜,導(dǎo)致血管擴張和水腫加重。每日飲酒量應(yīng)控制在男性25克、女性15克以下。合并胃食管反流者需戒斷煙酒,避免夜間平臥前進食。
每日飲水1500-2000毫升,使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%??珊鬟谅蠕@含片或銀黃含化片緩解干燥,但須避免含薄荷成分的刺激性潤喉糖。蒸汽吸入可選用生理鹽水或桉葉油溶液。
睡前3小時禁食,抬高床頭15-20厘米。反流癥狀明顯者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。避免攝入咖啡、巧克力、柑橘類等易誘發(fā)反流的食物。
保守治療3個月無效或息肉直徑超過3毫米者需考慮手術(shù)。術(shù)后1個月內(nèi)每周復(fù)查喉鏡,3個月內(nèi)避免劇烈咳嗽和用力清嗓。職業(yè)用聲者術(shù)后需接受系統(tǒng)嗓音康復(fù)訓練。
日常可適量食用雪梨、百合、枇杷等潤肺利咽食材,避免辛辣油炸食物。注意觀察聲音嘶啞是否伴隨呼吸困難、咯血等危險癥狀,出現(xiàn)此類表現(xiàn)需立即就診。冬季外出佩戴口罩防護,減少冷空氣對聲帶的直接刺激。合并過敏性鼻炎或鼻竇炎者需同步治療上呼吸道疾病,減少鼻腔分泌物倒流對喉部的刺激。
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