摔倒一周后疼痛可能與軟組織損傷、骨挫傷、骨折延遲反應(yīng)、炎癥反應(yīng)或神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。
軟組織損傷是摔倒后常見問題,皮下出血和肌肉拉傷可能導(dǎo)致持續(xù)鈍痛,局部可能出現(xiàn)淤青或腫脹,可通過冷敷和制動緩解。骨挫傷屬于輕微骨損傷,X線可能無法顯示但核磁共振可確診,表現(xiàn)為深部壓痛和活動受限,通常需要3-4周恢復(fù)期。
部分隱匿性骨折初期癥狀不明顯,一周后骨膜反應(yīng)加劇可能出現(xiàn)刺痛,常見于腕部、肋骨等部位,需CT檢查確認(rèn)。創(chuàng)傷后炎癥反應(yīng)在48小時(shí)后達(dá)到高峰,可能持續(xù)1-2周,表現(xiàn)為紅腫熱痛,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥。椎體輕微壓縮骨折或椎間盤突出可能在摔倒數(shù)日后出現(xiàn)神經(jīng)放射痛,伴隨肢體麻木或肌力下降,需神經(jīng)學(xué)檢查評估。
建議受傷部位避免負(fù)重活動,睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),可適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒、發(fā)熱等情況應(yīng)立即就診,排除感染或進(jìn)行性血腫等并發(fā)癥??祻?fù)期可遵醫(yī)囑進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉,避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。老年患者或長期服用抗凝藥物者需特別注意遲發(fā)性出血風(fēng)險(xiǎn)。
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