尿急尿痛可通過多飲水、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用抗生素、服用解痙藥物、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練等方式緩解。尿急尿痛通常由尿路感染、膀胱過度活動癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、間質(zhì)性膀胱炎等原因引起。
每日保持2000-3000毫升飲水量可稀釋尿液,減少尿路刺激癥狀。建議選擇溫開水或淡竹葉茶,避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時注意徹底排空膀胱,不要刻意憋尿。
用40℃左右的熱水袋敷于恥骨聯(lián)合上方,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松膀胱肌肉,緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷,糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥期間需完成全程治療,避免耐藥性產(chǎn)生。妊娠期女性應(yīng)選擇頭孢類等安全性較高的藥物。
膀胱過度活動癥可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑。這類藥物能抑制膀胱逼尿肌過度收縮,但可能導(dǎo)致口干、便秘等副作用,青光眼患者禁用。
通過凱格爾運動增強盆底肌肉控制力,每日進(jìn)行3組收縮-放松訓(xùn)練,每組10-15次。長期堅持可改善膀胱穩(wěn)定性,尤其適用于壓力性尿失禁合并尿急癥狀的患者。
日常應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲,避免久坐和過度勞累。飲食上減少辛辣食物攝入,適量補充蔓越莓制品可能有助于預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查,排除復(fù)雜性疾病可能。中老年男性出現(xiàn)上述癥狀時需特別關(guān)注前列腺健康問題。
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