感冒不發(fā)燒但渾身熱可能與身體對(duì)病原體的免疫反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)中樞波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，也可能與脫水、藥物影響或合并其他疾病有關(guān)。

一、免疫反應(yīng)

感冒通常由病毒引起，如鼻病毒、腺病毒等。當(dāng)病毒入侵人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)被激活，釋放炎癥因子如白細(xì)胞介素等。這些物質(zhì)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，可能導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)輕微上調(diào)，或在未達(dá)到發(fā)熱標(biāo)準(zhǔn)時(shí)引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)體表血流量增加，從而產(chǎn)生不伴明顯體溫升高的燥熱感或渾身發(fā)熱感。這種情況通常伴隨鼻塞、流涕、咽痛等感冒典型癥狀，隨著感染被控制，不適感會(huì)逐漸消退。

二、體溫調(diào)節(jié)中樞波動(dòng)

感冒期間，病原體或其毒素可能對(duì)下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生輕微、短暫的影響，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)一過性紊亂。這種紊亂可能表現(xiàn)為產(chǎn)熱與散熱過程失衡，例如基礎(chǔ)代謝率輕微增高或皮膚血管舒縮功能不穩(wěn)定，從而使人主觀上感覺身體內(nèi)部或皮膚發(fā)熱，但實(shí)際腋下或口腔測(cè)溫并未超過正常范圍。這種情況在感冒初期或恢復(fù)期較為常見，多注意休息、補(bǔ)充水分后可自行緩解。

三、自主神經(jīng)功能紊亂

感冒作為一種應(yīng)激狀態(tài)，可能引起人體自主神經(jīng)系統(tǒng)功能暫時(shí)性失調(diào)。交感神經(jīng)興奮性相對(duì)增高，可能導(dǎo)致心率稍增快、末梢血管收縮后又?jǐn)U張，引起潮熱、多汗、自覺身體發(fā)熱但實(shí)際體溫正常的感覺。這種紊亂常與疲勞、精神緊張、睡眠不佳等因素疊加，并非由器質(zhì)性疾病直接導(dǎo)致。調(diào)整作息、避免勞累、保持環(huán)境涼爽有助于改善癥狀。

四、脫水

感冒時(shí)，患者可能因食欲減退、飲水不足，或因鼻塞用口呼吸、發(fā)熱出汗等導(dǎo)致不顯性失水增加，從而引起輕度脫水。脫水會(huì)影響血液循環(huán)和散熱效率，導(dǎo)致血液黏稠度增加、皮膚血流減少，身體為了維持核心溫度可能啟動(dòng)一些調(diào)節(jié)機(jī)制，使人產(chǎn)生燥熱、口渴、乏力等感覺，但未必伴有體溫計(jì)可測(cè)出的發(fā)熱。及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水或清淡的湯水是有效的應(yīng)對(duì)措施。

五、合并其他疾病或藥物影響

渾身熱感也可能是感冒合并其他潛在問題的表現(xiàn)，或由治療感冒的藥物引起。例如，感冒可能誘發(fā)輕微的甲狀腺功能亢進(jìn)或植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致代謝率增高。更常見的是，患者服用的某些復(fù)方感冒藥中可能含有鹽酸偽麻黃堿等成分，這些成分可能引起血管收縮或輕微的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致心悸和身體發(fā)熱感。一些中藥感冒制劑若性質(zhì)偏溫，也可能引起類似反應(yīng)。若癥狀持續(xù)或加重，需考慮是否存在其他疾病，如隱匿性感染、內(nèi)分泌問題或過敏性疾病，建議就醫(yī)明確診斷。

感冒期間出現(xiàn)不發(fā)燒但渾身熱的感覺時(shí)，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，確保充足的休息和睡眠，避免過度勞累。飲食上宜選擇清淡、易消化、富含維生素的食物，如粥、爛面條、新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣刺激的食物加重身體負(fù)擔(dān)。保證每日足夠的飲水量，以溫開水或淡鹽水為宜，有助于促進(jìn)新陳代謝和毒素排出。保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。如果渾身熱感持續(xù)不退，或出現(xiàn)其他新發(fā)癥狀如胸悶、心悸、皮疹等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查以排除其他潛在疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自行濫用退熱藥或抗生素。