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量血壓怎么看數(shù)據(jù)

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量血壓的數(shù)據(jù)解讀需要關(guān)注收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值，正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱。血壓數(shù)據(jù)可分為正常血壓、正常高值血壓、高血壓1級、高血壓2級、高血壓3級等類型。

1、正常血壓

收縮壓90-120毫米汞柱且舒張壓60-80毫米汞柱屬于正常血壓。這類人群心血管系統(tǒng)功能良好，無須特殊干預(yù)，保持規(guī)律作息和均衡飲食即可。建議每年復(fù)查血壓1-2次，監(jiān)測變化趨勢。

2、正常高值血壓

收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱屬于正常高值血壓。此時雖未達到高血壓標準，但已提示心血管風險增加。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鈉鹽攝入，每周進行3-5次有氧運動，控制體重在合理范圍。

3、高血壓1級

收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱屬于高血壓1級?？赡芘c長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運動等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物，同時配合生活方式改善。

4、高血壓2級

收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱屬于高血壓2級。常見于動脈硬化、腎臟疾病等病理因素，可能出現(xiàn)視力模糊、胸悶等表現(xiàn)。需聯(lián)合使用厄貝沙坦氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片等藥物，并定期監(jiān)測肝腎功能。

5、高血壓3級

收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱屬于高血壓3級。多與內(nèi)分泌疾病、血管病變等嚴重病因相關(guān)，易引發(fā)腦出血、心力衰竭等并發(fā)癥。需立即就醫(yī)，可能需靜脈注射烏拉地爾注射液等速效降壓藥物，部分患者需要住院治療。

測量血壓時應(yīng)保持靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊，避免吸煙、飲咖啡后立即測量。建議使用經(jīng)過認證的電子血壓計，每日固定時間測量并記錄數(shù)據(jù)。發(fā)現(xiàn)血壓異常波動或持續(xù)偏高時，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，完善動態(tài)血壓監(jiān)測、心電圖等檢查。高血壓患者需長期規(guī)范用藥，不可自行增減藥量，同時注意低鹽低脂飲食，保持情緒穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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