14歲小孩個子矮可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、生長激素缺乏、慢性疾病、心理因素等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、遺傳因素
父母身高較矮可能影響孩子的最終身高。若家族中有矮小癥病史，孩子可能攜帶相關(guān)基因。這種情況通常無須特殊治療，但可通過保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動等方式幫助生長潛力最大化。家長需定期監(jiān)測孩子身高增長曲線。
2、營養(yǎng)攝入不足
長期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。挑食、節(jié)食或消化吸收不良都可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足。建議家長調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加牛奶、雞蛋、魚類等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑等補(bǔ)充劑。
3、生長激素缺乏
垂體功能異?？赡軐?dǎo)致生長激素分泌不足，表現(xiàn)為身高明顯低于同齡人、年生長速度不足5厘米。需通過胰島素樣生長因子-1檢測確診，確診后可遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液進(jìn)行治療。
4、慢性疾病
甲狀腺功能減退、慢性腎病、先天性心臟病等疾病會干擾生長發(fā)育。這類患兒常伴有乏力、食欲差等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺功能減退需使用左甲狀腺素鈉片，同時配合營養(yǎng)支持。
5、心理因素
長期精神壓力大、家庭關(guān)系緊張可能通過影響下丘腦-垂體軸抑制生長激素分泌。表現(xiàn)為生長遲緩伴情緒低落。家長需營造輕松家庭環(huán)境，必要時尋求心理輔導(dǎo)，配合生長監(jiān)測。
建議家長每3個月測量并記錄孩子身高體重，保證每日1小時戶外運(yùn)動，睡前2小時避免使用電子設(shè)備以促進(jìn)生長激素分泌。若年生長速度低于4厘米或骨齡明顯落后，應(yīng)及時到兒科內(nèi)分泌科就診，完善骨齡片、激素水平等檢查。避免自行使用增高保健品，所有治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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