按摩防治面癱可選取合谷穴、翳風(fēng)穴、地倉穴、頰車穴、太陽穴等穴位。面癱多由風(fēng)寒侵襲或病毒感染導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹,表現(xiàn)為口眼歪斜、閉眼困難等癥狀,穴位按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán),輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。
合谷穴位于手背第一、二掌骨間,按摩時用拇指指腹垂直按壓5-10秒后放松,重復(fù)進(jìn)行。該穴位屬手陽明大腸經(jīng),刺激后可疏風(fēng)解表,緩解面癱初期的面部麻木感。配合熱敷效果更佳,但皮膚破損或孕婦禁用。
翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處,用中指指腹環(huán)形揉按3-5分鐘。此穴為手足少陽經(jīng)交會處,主治耳后疼痛及面部肌肉癱瘓。按摩時力度宜輕柔,避免壓迫過重引起眩暈。急性期面癱患者可每日早晚各按摩一次。
地倉穴位于口角外側(cè)旁開0.4寸處,以食指指腹向鼻翼方向推揉。該穴位直接關(guān)聯(lián)口輪匝肌,對改善口角下垂、流涎等癥狀效果顯著。按摩前可涂抹少量潤膚油減少摩擦,若出現(xiàn)肌肉抽搐應(yīng)立即停止。
頰車穴在下頜角前上方一橫指處,咬牙時肌肉隆起最高點。用拇指與食指捏拿穴位局部肌肉,配合張口動作進(jìn)行。此穴屬足陽明胃經(jīng),能緩解咀嚼無力和面部腫脹。按摩后飲用溫水可增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)疏通效果。
太陽穴在眉梢與外眼角連線中點后方凹陷處,以雙手中指同時點按1-2分鐘。該區(qū)域分布豐富的神經(jīng)血管,按摩可減輕眼瞼閉合不全及頭痛癥狀。高血壓患者需控制力度,避免誘發(fā)血壓波動。
面癱急性期應(yīng)盡早就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合針灸、藥物等綜合治療。恢復(fù)期按摩需長期堅持,每日2-3次,配合面部肌肉功能訓(xùn)練如鼓腮、抬眉等動作。注意避免冷風(fēng)直吹,飲食宜清淡溫軟,保證充足睡眠。若三個月未恢復(fù)需復(fù)查排除顱內(nèi)病變。
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