吃桑椹,白發(fā)不可以變黑,因?yàn)樯i](méi)有使白頭發(fā)變黑的作用。
白發(fā)通常是由于不良生活習(xí)慣、腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)等因素,所以吃桑椹,白發(fā)不可以變黑。同時(shí)隨著年齡增長(zhǎng),也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況,屬于正常的生理現(xiàn)象,吃桑椹,也不可以改善。桑椹含有豐富的維生素、鞣酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能加快胃酸分泌,促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消化,有利于身體健康。桑椹中還含有大量的黑色素,長(zhǎng)期食用能輔助頭發(fā)變黑,單一食用沒(méi)有改善白頭的作用。
建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠時(shí)間,作息規(guī)律,避免熬夜或過(guò)于勞累,有助于身體健康。
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