电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

預防尿道炎的幾個(gè)小妙招

63198次瀏覽

預防尿道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、適量飲水、避免憋尿、注意性生活衛生、及時(shí)治療感染等方式實(shí)現。尿道炎通常由細菌感染、衛生習慣不良、免疫力下降等因素引起，表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用刺激性洗液。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，避免局部潮濕滋生細菌。若出現分泌物增多或異味，可用生理鹽水沖洗后及時(shí)就醫。

2、適量飲水

每日飲水量保持在1500-2000毫升，可稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議分次少量飲用，避免短時(shí)間內大量飲水增加腎臟負擔?？蛇m當飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜。但糖尿病患者需控制果汁攝入量。

3、避免憋尿

排尿間隔不宜超過(guò)3小時(shí)，長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致尿液濃縮刺激尿道，且易使膀胱內細菌繁殖。工作繁忙時(shí)可設置排尿提醒，外出前提前排空膀胱。老年人或孕婦因生理原因排尿困難時(shí)，可采用熱敷下腹部輔助排尿。

4、注意性生活衛生

性生活前后雙方均應清潔外生殖器，事后及時(shí)排尿沖刷尿道。使用安全套可減少病原體傳播風(fēng)險，避免過(guò)度頻繁的性生活導致黏膜損傷。女性月經(jīng)期免疫力較低，應特別注意防護。若出現性交后尿痛需排查泌尿系統感染。

5、及時(shí)治療感染

存在陰道炎、前列腺炎等鄰近器官感染時(shí)，病原體可能蔓延至尿道?？勺襻t囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療原發(fā)病。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者可適當補充乳鐵蛋白增強防御能力。

日常應避免穿緊身褲或久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加酸奶等含益生菌食品。游泳后盡快更換潮濕泳衣，公共浴室避免直接接觸座椅。出現排尿不適癥狀超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解，或伴隨發(fā)熱、腰痛時(shí)需立即就醫，避免感染上行引發(fā)腎盂腎炎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>