舌頭不小心劃破后可通過清潔傷口、冷敷、避免刺激、觀察恢復(fù)情況、必要時就醫(yī)等方式處理。舌頭劃傷通常由進(jìn)食硬物、意外咬傷、口腔器具刮擦等原因引起。
立即用清水或生理鹽水輕柔漱口,清除口腔內(nèi)殘留食物殘渣或血塊。避免用力漱口導(dǎo)致二次損傷,兒童需由家長協(xié)助完成。若傷口附著異物,可用消毒棉簽蘸取生理鹽水單向擦拭,禁止反復(fù)摩擦傷口。
含服冰塊或冷毛巾外敷面部對應(yīng)部位10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹。嬰幼兒可采用冷藏的硅膠牙膠輔助冷敷,家長需全程監(jiān)護(hù)防止誤吞。
24小時內(nèi)禁食辛辣、過燙或酸性食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、牛奶。避免用舌頭舔舐傷口或進(jìn)行劇烈運動,防止血痂脫落。吸煙飲酒會延緩愈合,需嚴(yán)格禁止。
淺表劃傷通常3天內(nèi)疼痛減輕,1周內(nèi)黏膜再生完成。若出現(xiàn)持續(xù)滲血超過30分鐘、傷口發(fā)白化膿、發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大,提示可能繼發(fā)感染。深達(dá)肌層的傷口可能影響味覺功能,需特別關(guān)注。
傷口長度超過5毫米、深度可見肌肉組織或伴隨活動性出血時,需急診縫合處理。糖尿病患者、凝血功能障礙者即使輕微傷口也應(yīng)盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能開具口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等促進(jìn)愈合藥物。
日常需保持口腔衛(wèi)生,使用軟毛牙刷清潔牙齒時避開傷口區(qū)域。恢復(fù)期間補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于黏膜修復(fù),可適量攝入獼猴桃、西藍(lán)花等食物。避免用牙簽等尖銳物品清理牙縫,兒童玩耍時需監(jiān)護(hù)防止摔倒磕碰。若48小時后疼痛加劇或出現(xiàn)咀嚼困難,應(yīng)立即前往口腔科就診排查神經(jīng)損傷或深層感染。
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