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隱睪術(shù)后不要劇烈運動(dòng)

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隱睪術(shù)后通常需要避免劇烈運動(dòng)1-2周，具體恢復時(shí)間需根據手術(shù)方式及個(gè)體恢復情況調整。術(shù)后早期過(guò)度活動(dòng)可能增加傷口出血、陰囊腫脹或睪丸回縮等風(fēng)險。

開(kāi)放性手術(shù)或腹腔鏡手術(shù)后，傷口愈合需要5-7天時(shí)間，此階段應限制跑跳、球類(lèi)運動(dòng)、重物搬運等可能牽拉腹股溝區域的動(dòng)作。術(shù)后1周復查若無(wú)異常，可逐步恢復散步等低強度活動(dòng)。術(shù)后2周左右，經(jīng)醫生評估確認傷口愈合良好后，方可恢復游泳、慢跑等中等強度運動(dòng)。術(shù)后3個(gè)月內仍需避免足球、搏擊等可能撞擊會(huì )陰部的劇烈運動(dòng)，以防睪丸固定位置發(fā)生移位。

術(shù)后恢復期間建議穿著(zhù)寬松內褲減少摩擦，保持傷口清潔干燥。若出現陰囊持續脹痛、發(fā)熱或傷口滲液等情況，應立即停止活動(dòng)并就醫復查。日?？蛇M(jìn)行深呼吸練習促進(jìn)血液循環(huán)，但須避免增加腹壓的仰臥起坐等核心訓練。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于組織修復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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