皮膚癌可通過(guò)日常防曬、傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。皮膚癌可能與長(zhǎng)期紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制、化學(xué)物質(zhì)接觸、慢性炎癥刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚潰瘍、色素沉著、結(jié)節(jié)隆起、出血結(jié)痂、局部疼痛等癥狀。
避免在紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出,外出時(shí)需穿戴寬檐帽、防曬衣,使用SPF30以上的廣譜防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。陰天或冬季仍需防曬,紫外線可穿透云層和玻璃。室內(nèi)靠近窗戶的位置也可能受到紫外線影響,需注意防護(hù)。
術(shù)后或潰爛創(chuàng)面需每日用生理鹽水清潔,覆蓋無(wú)菌敷料,避免摩擦和抓撓。洗澡時(shí)使用溫和無(wú)皂基清潔劑,水溫不超過(guò)40攝氏度。若出現(xiàn)滲液增多、紅腫發(fā)熱等感染跡象,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。切勿自行使用碘伏或酒精刺激創(chuàng)面。
增加富含維生素A的西藍(lán)花、胡蘿卜,富含維生素C的柑橘類水果,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類、豆制品。限制腌制、燒烤類食物攝入,避免辣椒、酒精等刺激性飲食?;熎陂g可少食多餐,選擇易消化的燕麥粥、蒸蛋羹等食物。
術(shù)后初期每3個(gè)月復(fù)查皮膚鏡和淋巴結(jié)觸診,2年后可延長(zhǎng)至每6個(gè)月復(fù)查。自查時(shí)注意原有皮損變化及新發(fā)色素痣,記錄大小、形狀、顏色改變。復(fù)查項(xiàng)目可能包括病理活檢、超聲檢查或PET-CT,需遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。
加入患者互助小組分享治療經(jīng)驗(yàn),通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。家屬應(yīng)避免過(guò)度保護(hù),鼓勵(lì)患者參與力所能及的社會(huì)活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落,可尋求專業(yè)心理咨詢,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
皮膚癌患者需建立長(zhǎng)期護(hù)理計(jì)劃,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),如每周3次30分鐘的散步或瑜伽。衣物選擇柔軟透氣的純棉材質(zhì),避免化纖織物摩擦皮損。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥,定期消毒常用物品。護(hù)理過(guò)程中出現(xiàn)任何異常癥狀都應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通,切勿延誤復(fù)診時(shí)機(jī)。
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