凍奶解凍后加熱至適宜溫度即可給寶寶食用,需注意解凍方式、溫度控制及儲(chǔ)存時(shí)間。凍奶處理不當(dāng)可能影響營(yíng)養(yǎng)或滋生細(xì)菌,建議遵循科學(xué)方法。
凍奶需提前從冷凍室轉(zhuǎn)移至冷藏室緩慢解凍,避免室溫解凍或熱水直接沖淋導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。冷藏解凍通常需要8-12小時(shí),解凍后奶液應(yīng)呈均勻液態(tài)無(wú)冰晶。若需快速解凍,可將密封的儲(chǔ)奶袋置于流動(dòng)冷水下沖洗,但解凍后須立即使用。加熱時(shí)使用溫奶器或40℃左右溫水隔水加熱,禁止微波爐加熱或煮沸,以免破壞免疫活性物質(zhì)。解凍后的奶液應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,不可重復(fù)冷凍。若奶液出現(xiàn)分層可輕輕搖勻,但若有異味、變色或絮狀物則需丟棄。
早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒建議使用獨(dú)立消毒容器分裝凍奶,解凍后加熱至37℃更安全。部分嬰兒可能對(duì)凍奶口感敏感,可嘗試少量多次喂養(yǎng)觀察接受度。母乳脂肪層在冷凍后可能黏附容器壁,倒出時(shí)可輕刮確保營(yíng)養(yǎng)完整。外出攜帶凍奶需用保溫袋與冰袋維持低溫,解凍后2小時(shí)內(nèi)未飲用則不宜繼續(xù)保存。
日常儲(chǔ)存母乳時(shí)建議標(biāo)注擠奶日期并按先進(jìn)先出原則使用,儲(chǔ)奶袋預(yù)留膨脹空間避免破裂。冷凍母乳保存時(shí)間不宜超過(guò)3-6個(gè)月,-18℃以下恒溫冷凍可最大限度保留營(yíng)養(yǎng)。喂養(yǎng)前務(wù)必測(cè)試奶溫,滴于手腕內(nèi)側(cè)感受應(yīng)溫?zé)岵粻C。每次按需取用避免浪費(fèi),未喝完的奶液1小時(shí)內(nèi)可暫存冷藏,超時(shí)則需棄用。哺乳期母親保持均衡飲食有助于提升母乳質(zhì)量,若寶寶持續(xù)抗拒凍奶可咨詢(xún)兒科醫(yī)生評(píng)估是否存在乳糖不耐受等問(wèn)題。
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