手背無緣無故疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等因素有關(guān),可通過熱敷理療、藥物治療及手術(shù)松解等方式緩解。
長期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為手背及手指麻木刺痛??蓢L試腕部制動(dòng)配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重時(shí)需行腕橫韌帶切開術(shù)。
肌腱過度摩擦引發(fā)無菌性炎癥,常見于頻繁使用手機(jī)或鼠標(biāo)人群。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑并配合超聲波治療可改善癥狀。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛,急性期可服用秋水仙堿片,日常需限制高嘌呤飲食。若形成痛風(fēng)石需手術(shù)清除。
頸椎病或胸廓出口綜合征可能引起放射性疼痛,通過頸椎MRI可確診。輕度者可進(jìn)行牽引治療,嚴(yán)重神經(jīng)根受壓需椎間盤切除術(shù)。
陳舊性骨折或韌帶損傷可能導(dǎo)致慢性疼痛,急性期應(yīng)規(guī)范固定,后期可通過沖擊波治療促進(jìn)組織修復(fù)。
日常應(yīng)避免手部過度負(fù)重或保持同一姿勢過久,工作間隙做手腕環(huán)繞運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)可用護(hù)腕保持中立位。若疼痛持續(xù)加重或伴肌力下降,須及時(shí)至骨科或疼痛科就診,必要時(shí)進(jìn)行肌電圖或影像學(xué)檢查明確病因。注意冬季手部保暖,糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以防周圍神經(jīng)病變。
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