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一歲八個(gè)月寶寶食譜有什么

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一歲8個(gè)月寶寶平時(shí)生活中應(yīng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生長(zhǎng)發(fā)育，如可多食用魚(yú)肉、豬肝等，但食用這類食物時(shí)，避免食用維生素C含量高食物，避免產(chǎn)生相互反應(yīng)，引起腸胃不適癥狀。

寶寶健康需在生活各個(gè)細(xì)節(jié)注意起來(lái)，應(yīng)注重日常飲食，每種不同飲食中會(huì)含有各自營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若能選擇正確顏色，自然可補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一歲8個(gè)月的寶寶食譜有什么呢？
　　1、魚(yú)肉
　　幼兒可以多食用一些蛋白質(zhì)含量高食物，比如魚(yú)肉、蝦、雞蛋等，魚(yú)肉中含有豐富蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充幼兒身體所需，同時(shí)魚(yú)肉具有健腦的功效，可以幫助幼兒開(kāi)發(fā)大腦，但給幼兒食用魚(yú)肉后，不可跟水果一起吃，水果中含有大量維生素，維生素和蛋白質(zhì)成分結(jié)合后，可能會(huì)產(chǎn)生不利于消化的物質(zhì)，可導(dǎo)致幼兒腹脹、腹瀉。
　　2、豬肝
　　嬰幼兒食用豬肝可起到補(bǔ)血、補(bǔ)鐵作用，可幫助提供幼兒成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)成分，預(yù)防幼兒貧血或生長(zhǎng)不良，但豬肝不宜跟西紅柿一起食用，西紅柿含有大量維生素C，而豬肝含有大量的鐵元素和銅元素，鐵、銅元素跟維生素C結(jié)合，會(huì)降低食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)幼兒身體無(wú)益。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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