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頸椎病艾灸有哪些部位

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頸椎病艾灸常用部位主要有風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴、天宗穴、頸夾脊穴等穴位。艾灸這些穴位有助于緩解頸部疼痛、僵硬等癥狀,但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于后頸部枕骨下方兩側(cè)凹陷處,是治療頸椎病的關(guān)鍵穴位。艾灸風(fēng)池穴可改善局部血液循環(huán),緩解因風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的頸部酸脹、頭痛等癥狀。操作時(shí)需注意避免燙傷,建議由中醫(yī)師定位后施灸。該穴位對(duì)椎動(dòng)脈型頸椎病引起的頭暈有輔助改善作用。

2、大椎穴

大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷中,屬于督脈要穴。艾灸大椎穴能溫通陽(yáng)氣,對(duì)神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的上肢麻木、肩背沉重感有明顯緩解效果。施灸時(shí)建議采用溫和灸法,每次持續(xù)15-20分鐘。伴有高血壓患者慎用此穴位。

3、肩井穴

肩井穴位于肩峰與第七頸椎棘突連線的中點(diǎn)處。艾灸此穴可松解頸部肌肉痙攣,特別適合長(zhǎng)期伏案工作引發(fā)的頸肩綜合征。施灸時(shí)配合輕度頸部活動(dòng)能增強(qiáng)效果。皮膚破損或感染者禁止在該部位施灸。

4、天宗穴

天宗穴在肩胛骨岡下窩中央凹陷處,屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。艾灸天宗穴能緩解頸椎病合并肩周炎引起的放射性疼痛,改善上肢活動(dòng)受限。施灸時(shí)可配合刮痧療法增強(qiáng)療效。體質(zhì)虛弱者應(yīng)縮短艾灸時(shí)間。

5、頸夾脊穴

頸夾脊穴為頸椎旁開(kāi)0.5寸的系列穴位,對(duì)應(yīng)不同頸椎節(jié)段。艾灸這些穴位能直接作用于病變椎體,對(duì)脊髓型頸椎病早期癥狀有干預(yù)作用。需由醫(yī)師精準(zhǔn)定位穴位,避免高溫灼傷脊髓神經(jīng)。孕婦禁用此組穴位。

頸椎病患者除艾灸外,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì),每小時(shí)活動(dòng)頸部5-10分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,保持頸椎正常生理曲度。可配合熱敷、頸椎牽引等物理療法。若出現(xiàn)上肢無(wú)力、行走不穩(wěn)等嚴(yán)重癥狀,須立即停止艾灸并就醫(yī)檢查。日??蛇M(jìn)行八段錦、頸椎保健操等舒緩運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,有助于骨骼健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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