骨密度標(biāo)準(zhǔn)值通常以T值表示,正常范圍為-1.0及以上,-1.0至-2.5為骨量減少,-2.5及以下為骨質(zhì)疏松。
骨密度檢測(cè)結(jié)果主要通過(guò)雙能X線吸收測(cè)定法測(cè)量,T值是與健康年輕成年人骨密度平均值的標(biāo)準(zhǔn)差比較。Z值則是與同年齡、同性別、同體型人群的比較結(jié)果,主要用于兒童或青少年評(píng)估。臨床診斷骨質(zhì)疏松主要依據(jù)T值,但需結(jié)合骨折風(fēng)險(xiǎn)因素綜合判斷。骨密度報(bào)告通常包含腰椎、髖部等關(guān)鍵部位的測(cè)量數(shù)據(jù),不同部位數(shù)值可能存在差異。檢測(cè)前應(yīng)避免穿戴含金屬物品,并告知醫(yī)生近期是否接受過(guò)鋇餐造影等檢查。
維持正常骨密度需保證每日鈣攝入量800-1200毫克,維生素D補(bǔ)充400-800國(guó)際單位,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑,避免吸煙和過(guò)量飲酒。50歲以上人群建議定期篩查骨密度,存在骨折高風(fēng)險(xiǎn)因素者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物干預(yù)。日常注意防跌倒措施,居家環(huán)境保持地面干燥無(wú)障礙物,必要時(shí)使用髖部保護(hù)器。絕經(jīng)后女性及長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素者需特別關(guān)注骨健康變化。
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