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混合痔如何康復

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想要促使混合痔盡快康復,首先要注意調整飲食結構,其次要注意加強體育鍛煉,還要注意保持心情舒暢。
  1、調整飲食結構
  患有混合痔時(shí)要注意及時(shí)調整自己飲食結構,避免吃辛辣刺激食物,禁止喝酒;可以多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等含膳食纖維豐富食物,促進(jìn)大便通暢,有利于病情康復。
  2、加強體育鍛煉
  避免久坐久站,在站、坐一個(gè)小時(shí)左右活動(dòng)下肢和臀部肌肉。工作之余還可以根據自己體質(zhì)和喜好,選擇散步、跑步、打拳、游泳、做操、打球等運動(dòng);還應該經(jīng)常做提肛運動(dòng)等,對混合痔緩解也有幫助。
  3、保持心情舒暢
  心情舒暢對許多疾病都有防治作用,想要促使混合痔盡快康復,也應該注意適度減壓,保持心情舒暢。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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