隱形眼鏡可通過洗手、睜眼固定、指腹輕推、鑷子輔助等方式取下。操作不當可能導致角膜損傷或感染，需遵循規(guī)范步驟。
1、洗手消毒
摘鏡前用無香料抗菌肥皂徹底清潔雙手，避免指甲接觸鏡片。濕潤雙手后擦干，防止水分影響鏡片吸附力。
2、睜眼固定
用非慣用手中指按住上眼瞼睫毛根部，慣用手食指按住下眼瞼，將眼球暴露完整。保持直視前方避免眨眼。
3、指腹輕推
慣用手食指指腹輕觸鏡片下緣，向眼球外側滑動至眼白處。鏡片邊緣翹起后，用拇指和食指捏住取出。
4、鑷子輔助
若手指操作困難，可用圓頭鑷子夾住鏡片邊緣。鑷子需提前用護理液沖洗，避免直接觸碰角膜。
5、檢查存放
取出后檢查鏡片是否完整，放入注滿護理液的雙聯(lián)盒。日拋型鏡片需立即丟棄。
每日佩戴時間不宜超過8小時，游泳、洗澡時需提前摘鏡。出現(xiàn)眼紅、畏光等不適立即停用并就醫(yī)。建議定期進行眼科檢查，選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)鏡片，搭配人工淚液緩解干眼癥狀。護理液開封后三個月內(nèi)用完，雙聯(lián)盒每周需用沸水消毒一次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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