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缺鐵性貧血是怎么回事

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缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期鐵需求增加、胃腸道疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、口服鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1、鐵攝入不足

長(cháng)期偏食或飲食結構單一可能導致鐵元素攝入不足，常見(jiàn)于素食人群或嬰幼兒。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物富含鐵元素，建議每日均衡攝入。若已出現乏力、頭暈等貧血癥狀，可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑補充。

2、鐵吸收障礙

胃酸缺乏或胃腸手術(shù)后可能影響鐵吸收，伴隨腹脹、腹瀉等癥狀。此類(lèi)患者需增加維生素C攝入促進(jìn)鐵吸收，必要時(shí)使用維生素C片配合鐵劑治療。原發(fā)病如萎縮性胃炎需同步治療，可選用枸櫞酸鉍鉀膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物改善胃腸功能。

3、慢性失血

女性月經(jīng)過(guò)多或消化道潰瘍出血會(huì )導致鐵持續流失，表現為面色蒼白、心悸等癥狀。需通過(guò)婦科檢查或胃腸鏡明確出血原因，使用氨甲環(huán)酸片控制月經(jīng)量，配合富馬酸亞鐵顆粒補鐵。消化道潰瘍患者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。

4、妊娠期需求增加

孕婦對鐵的需求量可達非孕期的3倍，易出現妊娠期貧血。建議孕中期起常規補充硫酸亞鐵片，搭配葉酸片預防胎兒神經(jīng)管缺陷。日?？墒秤螟喲?、黑木耳等高鐵食物，定期監測血紅蛋白水平。

5、胃腸道疾病

克羅恩病或乳糜瀉等疾病會(huì )損傷鐵吸收部位，伴隨腹痛、體重下降等癥狀。需使用美沙拉嗪腸溶片控制腸道炎癥，嚴重者可靜脈注射蔗糖鐵注射液。長(cháng)期患者應定期檢測鐵代謝指標，避免出現重度貧血。

缺鐵性貧血患者日常需避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，烹飪建議使用鐵鍋增加膳食鐵含量。適度進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運動(dòng)可改善血液循環(huán)，但應避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。若出現心率增快、呼吸困難等表現，須立即就醫排查心肌損傷等并發(fā)癥。兒童及孕婦群體應在醫生指導下制定個(gè)性化補鐵方案，不可自行超量服用鐵劑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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