肺炎出院后還咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。肺炎后咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、炎癥未完全消退、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。
肺炎后咳嗽患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物,適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥??墒秤醚├妗y耳等潤(rùn)肺食材,減少油炸食品攝入。飲食需清淡易消化,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開(kāi)窗通風(fēng),減少塵螨等過(guò)敏原。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體,外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。
恢復(fù)期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肺功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意心率變化,出現(xiàn)氣促應(yīng)立即停止。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致呼吸急促,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。
持續(xù)咳嗽可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草口服溶液鎮(zhèn)咳,鹽酸氨溴索口服溶液祛痰,孟魯司特鈉片緩解氣道高反應(yīng)性。若出現(xiàn)黃膿痰等感染征象,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片或左氧氟沙星片抗感染。
中醫(yī)認(rèn)為肺脾氣虛易致久咳,可用黃芪、黨參等補(bǔ)益肺脾。川貝枇杷膏可潤(rùn)肺止咳,艾灸肺俞穴有助于溫通肺氣。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免自行用藥。
肺炎后咳嗽通常需要1-4周逐漸緩解,期間應(yīng)保證充足睡眠,避免過(guò)度用嗓。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀,需及時(shí)復(fù)查胸部CT?;謴?fù)期可練習(xí)腹式呼吸改善肺功能,定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度。保持樂(lè)觀心態(tài)有助于身體康復(fù),避免過(guò)度焦慮加重癥狀。
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