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慢性腹瀉的推拿治療方法

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慢性腹瀉可通過(guò)推拿穴位、腹部按摩、捏脊療法、揉腹法、推脾經(jīng)等方法緩解。慢性腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、脾胃虛弱、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)。

1、推拿穴位

選取足三里、中脘、天樞等穴位進(jìn)行點(diǎn)按或揉壓。足三里位于膝蓋外側凹陷下四橫指處，持續按壓有助于調節胃腸蠕動(dòng)。中脘穴在肚臍上四寸，能緩解腹脹。天樞穴在肚臍旁開(kāi)兩寸，對改善腸道功能有幫助。推拿時(shí)以局部酸脹感為宜，每次操作5-10分鐘。脾胃虛寒者可配合艾灸增強效果。

2、腹部按摩

采用順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，從右下腹開(kāi)始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹循環(huán)推揉。手法需輕柔緩慢，力度以滲透至腸管為度。每日2-3次，每次10-15分鐘。此法能促進(jìn)腸系膜血液循環(huán)，緩解腸痙攣。按摩前可搓熱雙手，腹瀉伴腹痛時(shí)避免用力按壓。

3、捏脊療法

沿脊柱兩側膀胱經(jīng)進(jìn)行捏提手法，重點(diǎn)刺激脾俞、胃俞、大腸俞等背俞穴。從尾骶部開(kāi)始向上至大椎穴，反復操作3-5遍。捏脊能調節自主神經(jīng)功能，改善脾胃運化。操作時(shí)拇指與食指呈鉗形捏起皮膚，力度以出現微紅為度。體質(zhì)虛弱者應采用輕手法。

4、揉腹法

用手掌根部在腹部做環(huán)形揉動(dòng)，配合振顫手法增強滲透力。重點(diǎn)操作臍周及下腹部，可分解為揉天樞、摩關(guān)元等具體手法。每日早晚各一次，能增強腸壁張力，改善吸收功能。急性腹瀉發(fā)作期應暫停，腹脹明顯者可配合點(diǎn)按內關(guān)穴。

5、推脾經(jīng)

從足大趾內側隱白穴開(kāi)始，沿脾經(jīng)走向向上推至陰陵泉穴。采用拇指推法配合點(diǎn)按公孫、三陰交等穴位。每次單側推10-15遍，能健脾化濕、升清止瀉。推拿后可飲用溫熱的山藥粥輔助調理。陰虛火旺者需配合滋腎手法。

推拿治療需每日堅持1-2次，連續兩周為一個(gè)療程。操作前后注意保暖避免受涼，飯后1小時(shí)內不宜進(jìn)行。治療期間應保持清淡飲食，避免生冷油膩食物，適當補充電解質(zhì)。若推拿兩周后癥狀無(wú)改善，或出現發(fā)熱、血便等表現，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。慢性腹瀉患者可配合八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)增強體質(zhì)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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