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晚上睡覺(jué)牙疼解決辦法

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晚上睡覺(jué)牙疼可通過(guò)冷敷止痛、保持口腔清潔、調(diào)整睡姿、使用藥物、及時(shí)治療齲齒等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感、智齒生長(zhǎng)等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷在疼痛的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部充血和腫脹，暫時(shí)緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，可間隔毛巾使用。冷敷適用于急性牙疼發(fā)作時(shí)臨時(shí)止痛，尤其對(duì)牙齦腫痛或外傷性疼痛效果較好。

2、保持口腔清潔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口可減少口腔細(xì)菌，緩解牙齦炎癥。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免刺激疼痛部位。睡前徹底清潔牙縫，防止食物殘?jiān)l(fā)酵加重感染?？谇磺鍧崒?duì)牙齦炎、牙周炎引起的疼痛有改善作用，但無(wú)法解決深層牙髓問(wèn)題。

3、調(diào)整睡姿

采用半臥位或抬高枕頭30度，避免平躺時(shí)血液向頭部集中加劇牙疼。側(cè)臥時(shí)避免壓迫患側(cè)，可減少牙髓腔內(nèi)壓力。體位調(diào)整對(duì)牙髓充血、根尖周炎等引起的夜間痛有緩解效果，需配合其他治療措施。

4、使用藥物

布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，緩解牙髓炎疼痛；對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕度牙疼且胃腸敏感者；甲硝唑片可控制厭氧菌感染引發(fā)的牙周膿腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長(zhǎng)期依賴止痛藥掩蓋病情。

5、及時(shí)治療齲齒

淺齲可通過(guò)氟化鈉甘油糊劑再礦化治療；中齲需清除腐質(zhì)后填充復(fù)合樹脂；深齲伴牙髓炎需根管治療。齲齒是夜間牙疼最常見原因，早期治療可避免發(fā)展為牙髓壞死。長(zhǎng)期未處理的齲齒可能導(dǎo)致頜骨感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。

夜間牙疼期間應(yīng)避免咀嚼硬物、過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激?？蛇m量食用常溫酸奶、蒸蛋等軟質(zhì)食物，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)牙齦抵抗力。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨面部腫脹、張口困難，需立即就診口腔科。日常使用含氟牙膏，每半年進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙預(yù)防牙周疾病。睡前使用牙線清潔可減少30%的鄰面齲發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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