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糖尿病患者泡腳要注意什么

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糖尿病患者泡腳需嚴格控制水溫、時長并避免皮膚破損，以預(yù)防糖尿病足等并發(fā)癥。主要注意事項有水溫控制在37-40攝氏度、浸泡時間不超過15分鐘、避免使用刺激性清潔劑、泡腳后徹底擦干并檢查足部、出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

1. 水溫控制

水溫過高可能造成燙傷而不自知，因糖尿病神經(jīng)病變會導(dǎo)致末梢感覺減退。建議使用溫度計測量，或由家人協(xié)助試溫。水溫超過40攝氏度可能損傷微血管，加速糖尿病足潰瘍形成。冬季切忌為追求溫暖效果而提高水溫，37攝氏度左右最安全。

2. 時間限制

長時間浸泡會使角質(zhì)層過度軟化，增加真菌感染風險。10-15分鐘足夠達到促進血液循環(huán)的效果。合并周圍血管病變者更需嚴格控制時間，避免因血流不暢導(dǎo)致組織缺氧?？稍O(shè)置鬧鐘提醒，避免因看電視等活動忘記時間。

3. 清潔劑選擇

禁用含酒精、薄荷等刺激性成分的泡腳產(chǎn)品，推薦中性pH值的溫和沐浴露。糖尿病皮膚屏障功能較弱，堿性肥皂可能引發(fā)干燥瘙癢?？蛇x用含甘油等保濕成分的清潔劑，但需徹底沖洗干凈，避免殘留引發(fā)接觸性皮炎。

4. 干燥檢查

泡腳后要用淺色毛巾完全擦干趾縫，便于觀察有無滲液或出血。同時檢查足底、趾甲等易忽略部位，查看有無皸裂、水皰或顏色改變。建議使用放大鏡輔助檢查，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)白、發(fā)紫等異常需立即就醫(yī)。擦干后可涂抹尿素軟膏預(yù)防皸裂。

5. 異常處理

出現(xiàn)局部紅腫、疼痛或滲液可能預(yù)示感染，需及時至內(nèi)分泌科或足病專科就診。切忌自行挑破水皰或修剪厚繭，這可能導(dǎo)致難以愈合的創(chuàng)面。若發(fā)現(xiàn)足部溫度不對稱、脈搏減弱等血管異常表現(xiàn)，需進行下肢動脈超聲等進一步檢查。

糖尿病患者每日應(yīng)檢查足部皮膚狀況，選擇透氣性好的棉襪和寬松鞋子。保持適度運動改善下肢循環(huán)，但避免赤足行走。控制血糖是預(yù)防足部并發(fā)癥的根本措施，需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白。出現(xiàn)雞眼、胼胝等病變應(yīng)尋求專業(yè)修腳服務(wù)，不可自行處理。冬季注意保暖時禁用熱水袋直接接觸足部，建議使用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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