寶寶吃奶后打嗝可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、腹部按摩、溫敷、改變進食節(jié)奏等方式緩解。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時保持寶寶頭部略高于身體，呈30-45度傾斜，避免平躺喂奶。母乳喂養(yǎng)時讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時奶嘴需充滿奶液以防吸入空氣。喂奶后豎抱15-20分鐘，利用重力幫助氣體排出。
2、拍嗝
將寶寶豎抱于肩頭，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，力度以能聽到輕微震動聲為宜。每次拍嗝持續(xù)3-5分鐘，可重復(fù)2-3次。若拍不出嗝，可讓寶寶側(cè)臥片刻再嘗試。
3、腹部按摩
讓寶寶仰臥，家長用溫暖的手指順時針輕柔按摩臍周，范圍約拳頭大小，每次5-8圈，每日2-3次。按摩前可搓熱雙手，避開剛進食后30分鐘內(nèi)進行，有助于促進腸蠕動排出氣體。
4、溫敷
用40℃左右溫水袋或熱毛巾包裹干毛巾，敷于寶寶上腹部10-15分鐘，注意溫度避免燙傷。溫?zé)岽碳つ芊潘呻跫?，緩解痙攣性打嗝。可配合輕輕按壓寶寶雙側(cè)足三里穴位增強效果。
5、改變進食節(jié)奏
采用少量多次喂養(yǎng)方式，單次奶量減少10-20毫升，間隔時間縮短至2-2.5小時。奶嘴孔大小需合適，以奶液滴落速度每秒1滴為宜。喂奶中途可暫停1-2次幫助寶寶調(diào)整呼吸節(jié)奏。
日常需注意奶瓶喂養(yǎng)前檢查奶嘴是否老化破損，喂奶環(huán)境保持安靜避免干擾，寶寶哭鬧時暫緩喂食。若打嗝持續(xù)超過2小時或伴隨嘔吐、拒奶等癥狀，建議及時就醫(yī)排查胃食管反流、膈肌發(fā)育異常等病理因素。哺乳期母親應(yīng)避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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