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決明子茶的功效作用及禁忌

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決明子茶具有清肝明目、潤腸通便等功效,但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓人群需慎用。決明子茶的主要作用包括降脂降壓、抗氧化、緩解眼疲勞等,飲用時需注意避免長期過量服用。

1、清肝明目

決明子茶富含大黃酚、大黃素等成分,能促進肝臟代謝毒素,改善因肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊。長期用眼過度者可搭配枸杞?jīng)_泡,增強護眼效果。但青光眼患者需咨詢醫(yī)生后飲用。

2、潤腸通便

決明子中的蒽醌類物質(zhì)能刺激腸道蠕動,適合習(xí)慣性便秘人群。建議每日用量不超過10克,連續(xù)飲用不超過7天。腹瀉或腸易激綜合征患者禁用。

3、降脂降壓

決明子茶可通過抑制膽固醇吸收輔助調(diào)節(jié)血脂,其鉀元素有助于平衡鈉離子,對輕度高血壓有緩解作用。需避免與降壓藥同服,防止血壓過低。

4、抗氧化

含有的維生素A、鋅等成分能清除自由基,延緩視網(wǎng)膜老化。建議搭配菊花增強功效,但體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少飲用頻率。

5、禁忌人群

脾胃虛弱者飲用可能引發(fā)腹脹腹痛;孕婦大量服用或?qū)е伦訉m收縮;低血壓患者飲用后可能出現(xiàn)頭暈。服藥期間飲用需間隔2小時以上。

日常飲用決明子茶建議選擇炒制過的熟決明子以減少寒性,每次5-8克用90℃熱水沖泡10分鐘為宜。可搭配山楂片調(diào)節(jié)口感,但避免與寒涼食物同食。出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀應(yīng)立即停用,長期飲用者每2周需停用3天以調(diào)節(jié)胃腸功能。特殊體質(zhì)者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用,兒童及術(shù)后恢復(fù)期人群不建議飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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