哺乳期乳房癢可通過(guò)保持清潔、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用保濕產(chǎn)品、穿著舒適內(nèi)衣、就醫(yī)治療等方式緩解。哺乳期乳房癢通常由皮膚干燥、乳汁淤積、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、乳腺炎等原因引起。
哺乳期乳房癢可能與乳汁殘留或汗液刺激有關(guān)。建議哺乳前后用溫水清洗乳房,避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干,保持局部干燥。重復(fù)清潔有助于減少細(xì)菌滋生,緩解瘙癢。若伴隨乳頭皸裂,可涂抹羊脂膏保護(hù)皮膚。
錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳頭損傷或乳汁排出不暢。哺乳時(shí)應(yīng)讓嬰兒含住大部分乳暈,避免單側(cè)長(zhǎng)時(shí)間吮吸。哺乳后檢查乳房是否有硬塊,可通過(guò)熱敷和按摩促進(jìn)排空。乳汁淤積可能引發(fā)局部紅腫熱痛,需及時(shí)處理。
皮膚干燥是哺乳期乳房癢的常見(jiàn)原因??蛇x擇不含香精的天然保濕乳,如羊毛脂軟膏或維生素E乳。哺乳前需擦拭干凈,避免嬰兒攝入。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先在手臂測(cè)試,確認(rèn)無(wú)紅腫后再使用。避免抓撓瘙癢部位,防止皮膚破損。
化纖材質(zhì)內(nèi)衣可能摩擦刺激皮膚導(dǎo)致瘙癢。建議選擇純棉透氣哺乳文胸,避免蕾絲裝飾。內(nèi)衣尺寸要寬松,夜間可脫除減輕壓迫。出汗后及時(shí)更換,防止潮濕環(huán)境滋生真菌。若出現(xiàn)皮疹或蕁麻疹,需排查衣物洗滌劑過(guò)敏。
持續(xù)瘙癢伴隨乳暈脫屑可能為真菌感染,需使用克霉唑乳膏等抗真菌藥物。乳腺炎會(huì)引起乳房脹痛發(fā)熱,需口服頭孢克洛分散片等抗生素。嚴(yán)重濕疹可短期外用氫化可的松乳膏,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)膿性分泌物或發(fā)熱應(yīng)立即就診。
哺乳期乳房癢日常需注意避免過(guò)度清潔,每日清洗2-3次即可。哺乳間隔期可冷敷緩解灼熱感,飲食上減少辛辣刺激食物攝入。選擇無(wú)鋼圈哺乳文胸,每3-4小時(shí)更換防溢乳墊。若自行護(hù)理3天無(wú)改善,或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀,須及時(shí)至乳腺外科就診。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行使用含激素類藥膏。
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