身上起風(fēng)疹可通過避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、排查過敏原等方式治療。風(fēng)疹通常由過敏反應(yīng)、病毒感染、物理刺激、免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、避免抓撓
抓撓會導(dǎo)致皮膚破損增加感染風(fēng)險，可能加重風(fēng)疹癥狀。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，修剪指甲避免無意識抓撓。若夜間瘙癢明顯，可佩戴棉質(zhì)手套入睡。
2、冷敷緩解瘙癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。低溫能收縮血管減輕紅腫，暫時阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)緩解瘙癢感。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用冷敷。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)疹引起的瘙癢和紅腫。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。需遵醫(yī)囑服用，不可自行調(diào)整劑量。
4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素藥膏可局部抗炎止癢。每日薄涂1-2次，連續(xù)使用不超過2周。面部、皮膚褶皺處應(yīng)選擇更低效的制劑，避免長期使用導(dǎo)致皮膚萎縮。
5、排查過敏原
記錄發(fā)病前24小時接觸過的食物、藥物、化妝品等，必要時進(jìn)行過敏原檢測。常見致敏物包括海鮮、堅果、塵螨、花粉等。明確過敏原后需嚴(yán)格避免接觸，必要時攜帶腎上腺素自動注射筆應(yīng)急。
風(fēng)疹發(fā)作期間應(yīng)保持皮膚清潔，使用溫和無香料的沐浴產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和已知過敏食物。保證充足睡眠，適度運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)。慢性反復(fù)發(fā)作的風(fēng)疹患者建議定期復(fù)查免疫指標(biāo)，必要時進(jìn)行脫敏治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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