低血壓癥狀需注意體位變化、水分補(bǔ)充、營養(yǎng)均衡、藥物調(diào)整及原發(fā)病監(jiān)測。低血壓可能由脫水、貧血、內(nèi)分泌異?；蛩幬?a href="http://www.deprekin.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用等因素引起，表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀。
1、體位變化
避免快速起身或長時間站立，從臥位轉(zhuǎn)為坐位時需緩慢動作，防止體位性低血壓發(fā)作。建議起床前先在床邊坐立1-2分鐘，站立后如出現(xiàn)頭暈可扶靠支撐物。
2、水分補(bǔ)充
每日飲水2000-2500毫升，運(yùn)動或高溫環(huán)境下需增量。適量攝入含鈉食物如淡鹽水、運(yùn)動飲料，但高血壓患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。脫水會降低血容量加重癥狀。
3、營養(yǎng)均衡
增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，改善貧血相關(guān)低血壓。少食多餐避免飽餐后血液集中于胃腸。限制酒精攝入以防血管擴(kuò)張。
4、藥物調(diào)整
正在服用降壓藥、利尿劑或抗抑郁藥者需定期監(jiān)測血壓，避免藥物過量導(dǎo)致低血壓。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不可自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈應(yīng)及時就醫(yī)。
5、原發(fā)病監(jiān)測
內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全可能引發(fā)持續(xù)性低血壓。若伴隨體重下降、皮膚色素沉著等異常，需完善激素水平檢測。
日?？纱椓σm促進(jìn)靜脈回流，避免高溫環(huán)境長時間停留。適度進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能，但避免劇烈運(yùn)動后突然停止。記錄血壓波動情況，收縮壓持續(xù)低于90毫米汞柱或伴暈厥需心內(nèi)科就診。飲食中可加入人參、黃芪等藥食同源食材，但服用前需中醫(yī)辨證。妊娠期生理性低血壓應(yīng)側(cè)臥休息，避免仰臥位低血壓綜合征。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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