87歲老人血壓的正常范圍是收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。老年人血壓可能因基礎(chǔ)疾病、用藥情況等存在個體差異,需結(jié)合臨床評估。
老年人血壓管理需考慮生理性變化和共病因素。隨著年齡增長,血管彈性下降可能導(dǎo)致收縮壓升高而舒張壓正常或偏低,這種現(xiàn)象稱為單純收縮期高血壓。動脈硬化、鹽敏感性增強、腎功能減退等均可影響血壓調(diào)節(jié)。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測晨起和睡前血壓,避免體位性低血壓風(fēng)險。合并糖尿病、慢性腎病者血壓控制目標可能更嚴格,但需警惕過度降壓導(dǎo)致的腦灌注不足。居家監(jiān)測應(yīng)選擇上臂式電子血壓計,測量前靜坐5分鐘,避免咖啡因和吸煙干擾。血壓波動明顯或伴隨頭暈、乏力等癥狀時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
建議保持低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,適當(dāng)補充鉀和鈣。根據(jù)耐受情況選擇散步、太極等低強度運動,每周累計150分鐘。避免突然起身或長時間站立,夜間排尿時動作宜緩慢。定期復(fù)查血脂、血糖及肝腎功能,遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物。家屬需關(guān)注老人精神狀態(tài)和肢體活動變化,記錄血壓日記供醫(yī)生參考。
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