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懷孕初期老是咳嗽怎么辦

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懷孕初期老是咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑使用藥物、避免刺激性氣味等方式緩解。懷孕初期咳嗽可能與免疫力下降、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孕婦咳嗽期間應(yīng)避免辛辣、油膩食物，多吃梨、銀耳等潤肺食物。梨含有豐富水分和維生素C，有助于緩解咽喉干燥。銀耳富含膠質(zhì)，能形成保護(hù)膜減少咽喉刺激?？蓪⒗媾c冰糖燉煮后食用，或熬制銀耳羹每日飲用一小碗。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，能有效減輕呼吸道黏膜干燥引發(fā)的咳嗽?？稍谂P室放置一盆清水或懸掛濕毛巾，夜間睡眠時保持呼吸道濕潤。避免長時間處于空調(diào)房，定時開窗通風(fēng)換氣。

3、飲用溫蜂蜜水

每日飲用2-3次溫蜂蜜水，每次200毫升左右。蜂蜜含有多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，溫水能稀釋呼吸道分泌物。注意水溫不超過60攝氏度，避免破壞蜂蜜營養(yǎng)成分。糖尿病患者或血糖偏高者需謹(jǐn)慎飲用。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

若咳嗽持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬緩釋混懸液、乙酰半胱氨酸顆?；蜩凌酥箍忍菨{。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞，乙酰半胱氨酸可分解黏液蛋白，枇杷葉提取物具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。嚴(yán)禁自行服用含可待因或麻黃堿成分的止咳藥。

5、避免刺激性氣味

遠(yuǎn)離油煙、香煙、香水等刺激性氣味源，這些物質(zhì)會誘發(fā)支氣管痙攣。烹飪時開啟抽油煙機(jī)，外出佩戴口罩防護(hù)。家中避免使用空氣清新劑或熏香產(chǎn)品，可選擇擺放綠植凈化空氣。

孕婦咳嗽期間需保證每日飲水量達(dá)到2000毫升，有助于稀釋痰液。保持充足睡眠，夜間墊高枕頭預(yù)防胃酸反流刺激咽喉。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰、胸痛或咳嗽超過兩周未緩解，應(yīng)及時到產(chǎn)科或呼吸內(nèi)科就診。日常可練習(xí)腹式呼吸增強膈肌力量，避免劇烈咳嗽導(dǎo)致腹壓增高。注意監(jiān)測胎動變化，咳嗽嚴(yán)重時用手托住腹部減輕震動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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