白細(xì)胞和紅細(xì)胞低可能由營養(yǎng)缺乏、病毒感染、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用、自身免疫性疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、輸血治療等方式改善。
1、營養(yǎng)缺乏
長期缺乏鐵、維生素B12或葉酸可能導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白。日常需增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜等富含造血原料的食物攝入。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、維生素B12片、葉酸片等藥物補(bǔ)充。
2、病毒感染
流感病毒、EB病毒等感染可能暫時(shí)抑制骨髓造血功能，引起白細(xì)胞和紅細(xì)胞輕度下降，通常伴隨發(fā)熱、咽痛等癥狀。多數(shù)情況下隨著感染控制會(huì)自行恢復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等抗病毒藥物。
3、血液系統(tǒng)疾病
再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致全血細(xì)胞減少，可能伴隨出血傾向或反復(fù)感染。需通過骨髓穿刺確診，治療包括環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等免疫調(diào)節(jié)藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。
4、藥物副作用
長期使用化療藥物如環(huán)磷酰胺片、甲氨蝶呤片，或某些抗生素如氯霉素膠囊，可能引起骨髓抑制。出現(xiàn)血象下降時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液等升白細(xì)胞藥物。
5、自身免疫性疾病
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能產(chǎn)生抗造血細(xì)胞抗體，導(dǎo)致外周血細(xì)胞破壞增多。需通過免疫學(xué)檢查確診，治療常用潑尼松片、來氟米特片等免疫抑制劑，同時(shí)需監(jiān)測(cè)藥物對(duì)骨髓功能的影響。
日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵豐富的食物，避免生冷飲食以防感染。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。定期復(fù)查血常規(guī)，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、發(fā)熱或皮膚瘀斑應(yīng)及時(shí)血液科就診。避免擅自服用可能影響造血功能的藥物，所有治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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