我朋友是一位程序員，臀部整天不挪凳子，可樂、奶茶當(dāng)水喝，長期熬夜，依賴外賣續(xù)命，讓他不知不覺得到痔瘡的“青睞”
。一到夜里就癢，一到白天就痛，肉球也從“孤家寡人”成長到“一個家族”
。他知道我是一名醫(yī)生，這不，他就打電話詢問我有沒有什么治療痔瘡的好方法。我考慮到屏幕前的“有痔青年”可能也在迷茫地尋找答案，我今天就在線為大家分享一下，趕快點(diǎn)贊收藏?。?！
痔瘡主要分為四個階段
一期內(nèi)痔，主要表現(xiàn)為便血，血色鮮紅，沒有疼痛感，也沒有肉球。
二期內(nèi)痔，既有便血，肛門也有肉球脫出，但肉球在排便完以后可以自行回縮。
三期內(nèi)痔，有便血也有肉球脫出，脫出后需用手回納，一般沒有疼痛感，但偶有肛門墜脹不適。
四期內(nèi)痔，肛門肉球脫出不能回縮，掉在肛門外。
不想成為“有痔青年”，你可以這樣做
1、多喝豆?jié){
豆?jié){中富含植物蛋白能增強(qiáng)腸胃功能。每天喝一杯豆?jié){，可以有效緩解痔瘡疼痛和出血。
2、拍臀部
大拇指與其他四指并攏，形成一個很淺的空心，其余手指依然平坦，選擇適合自己的力度緩慢進(jìn)行拍打，每天拍打臀部10分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、提肛運(yùn)動。
提肛運(yùn)動可以鍛煉肛門括約肌，增強(qiáng)其收縮能力。每天做提肛運(yùn)動20次，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)痔瘡的癥狀明顯減輕。
4、注意衛(wèi)生
保證臀部的清潔，每天晚上用40℃左右的水清洗肛門。
以上內(nèi)容僅供參考，身體若有不適請就醫(yī)～
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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