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血瘀氣虛的人吃些什么

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血瘀氣虛的人通?？梢赃m量吃紅棗、山楂、玫瑰花、桂圓、黑豆等食物，遵醫(yī)囑吃八珍益母丸、血府逐瘀丸、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、復(fù)方阿膠漿等藥物，若出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

一、食物

1、紅棗：富含鐵元素等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神功效，能幫助血瘀氣虛者補(bǔ)充氣血。

2、山楂：山楂酸甜可口，還能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、玫瑰花：有行氣解郁、活血化瘀作用，有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。

4、桂圓：桂圓性溫，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，有助于為身體補(bǔ)充能量。

5、黑豆：黑豆具有健脾利水、活血解毒等功效，含有豐富營養(yǎng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，助力血瘀氣虛者調(diào)養(yǎng)身體。

二、藥物

1、八珍益母丸：八珍益母丸由多種中藥組成，能益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)，一般用于治療氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。

2、血府逐瘀丸：血府逐瘀丸可活血化瘀、行氣止痛，改善血瘀所致的胸痛、頭痛等癥狀，促進(jìn)氣血流通。

3、歸脾丸：歸脾丸能益氣健脾、養(yǎng)血安神，對心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠等有調(diào)理作用。

4、補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣功效，可提升中氣，改善氣虛下陷導(dǎo)致的神疲乏力、內(nèi)臟下垂等情況。

5、復(fù)方阿膠漿：復(fù)方阿膠漿以阿膠為主要成分，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩解氣血兩虛造成的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥狀。

日常生活中，建議血瘀氣虛者適當(dāng)運(yùn)動，如散步、太極拳等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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