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頭暈心悸怎么治療

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頭暈心悸可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式治療。頭暈心悸通常由低血糖、貧血、心律失常、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食規(guī)律，避免空腹時(shí)間過長，適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物血等。避免突然改變體位，起身時(shí)動作放緩。限制咖啡因和酒精攝入，每日飲水量保持在1500-2000毫升。

2、物理治療

對于體位性低血壓引起的癥狀，可穿戴彈力襪改善靜脈回流。前庭功能訓(xùn)練有助于緩解良性陣發(fā)性眩暈。頸椎牽引適用于頸源性頭暈患者，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。冷敷前額或后頸部可暫時(shí)減輕血管擴(kuò)張性頭暈。

3、藥物治療

貧血患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。心律失常者可選用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片控制心率。焦慮相關(guān)癥狀建議短期服用勞拉西泮片或草酸艾司西酞普蘭片。甲狀腺功能亢進(jìn)需使用甲巰咪唑片進(jìn)行抗甲狀腺治療。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法對心因性心悸效果顯著，通過糾正錯(cuò)誤認(rèn)知改善癥狀。呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。正念減壓可降低應(yīng)激反應(yīng)，建議每周進(jìn)行3次以上冥想練習(xí)。嚴(yán)重焦慮抑郁患者需配合專業(yè)心理治療。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重心律失?；颊呖赡苄璋惭b心臟起搏器或進(jìn)行導(dǎo)管消融術(shù)。頸動脈狹窄超過70%時(shí)考慮頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)。聽神經(jīng)瘤壓迫引起的眩暈需行腫瘤切除術(shù)。甲狀腺功能亢進(jìn)藥物治療無效時(shí)可選擇甲狀腺次全切除。

日常應(yīng)注意監(jiān)測血壓、心率變化，建立癥狀日記幫助醫(yī)生判斷病情。保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鎂元素，避免高鹽飲食。環(huán)境溫度驟變時(shí)做好防護(hù)，洗澡水溫不宜過高。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，避免自行用藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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