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輕微痔瘡怎么保守治療

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輕微痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、局部用藥、保持排便通暢、避免久坐等方式保守治療。痔瘡通常由靜脈曲張、便秘、久坐等因素引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。可適量食用西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處，配合使用含氧化鋅的護臀霜保護皮膚。注意避免水溫過高或時間過長導致皮膚浸漬。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物，可減輕炎癥和出血。用藥前需清潔肛門，栓劑應塞入肛門內2厘米處。若出現(xiàn)皮膚過敏需立即停用。

4、保持排便通暢

建立規(guī)律排便習慣，如廁時不玩手機、不超過5分鐘。排便困難時可臨時使用開塞露輔助，但不宜長期依賴。晨起后喝溫水有助于刺激腸蠕動。

5、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。久坐時可使用環(huán)形坐墊分散壓力。避免提重物、騎自行車等增加腹壓的活動，睡眠時可用枕頭墊高臀部促進血液回流。

保守治療期間需穿著寬松棉質內褲，避免肛門摩擦?？蛇M行提肛運動增強盆底肌力量，每日3組每組10次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應及時就醫(yī)。平時注意控制體重，戒煙限酒，減少腹腔壓力對痔瘡的影響。保持良好作息和適度運動有助于預防復發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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