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心慌、頭暈怎么回事

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心慌、頭暈可能由低血糖、貧血、心律失常、體位性低血壓、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、低血糖

長時間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為心慌、頭暈、出汗等癥狀?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、果汁緩解，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，引發(fā)心慌、頭暈、乏力?？赏ㄟ^補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的動物肝臟、紅肉改善，或遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。貧血患者應(yīng)避免劇烈運動。

3、心律失常

房顫、室性早搏等心律失常會使心臟泵血效率降低，導(dǎo)致腦供血不足出現(xiàn)頭暈心慌。心電圖檢查可確診，輕癥可用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片控制心率，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。

4、體位性低血壓

快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲會引起短暫性腦缺血，表現(xiàn)為站立時頭暈、眼前發(fā)黑。老年人、長期臥床者易發(fā)，建議起身時動作緩慢，增加水和鹽分?jǐn)z入，必要時使用鹽酸米多君片提升血壓。睡眠時可抬高床頭10-15厘米。

5、焦慮癥

自主神經(jīng)功能紊亂會導(dǎo)致驚恐發(fā)作，伴隨心慌、頭暈、呼吸困難等癥狀。認(rèn)知行為治療和放松訓(xùn)練有助于緩解，急性發(fā)作時可短期使用勞拉西泮片、帕羅西汀片。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒刺激。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律三餐，避免空腹時間過長；改變體位時動作放緩；貧血患者可適量增加紅肉、深色蔬菜攝入；焦慮人群可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、意識模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查心腦血管疾病。監(jiān)測血壓、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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