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腳板癢怎么辦

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腳板癢可通過(guò)保持足部清潔干燥、避免接觸過(guò)敏原、使用抗真菌藥物、局部冷敷、就醫檢查等方式緩解。腳板癢通常由足癬、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹、糖尿病周?chē)?a href="http://www.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗腳部,特別是腳趾縫等易積汗部位,洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪和鞋子,避免長(cháng)時(shí)間穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境容易滋生真菌,加重瘙癢癥狀。若因運動(dòng)或出汗導致鞋襪潮濕,應及時(shí)更換。

2、避免接觸過(guò)敏原

部分腳板癢可能與接觸洗滌劑、染料、橡膠等過(guò)敏原有關(guān)。建議更換無(wú)刺激性的洗護用品,選擇淺色純棉襪子。新鞋穿前可通風(fēng)晾曬,減少化學(xué)殘留。若瘙癢伴隨紅腫、丘疹,需排查近期接觸過(guò)的可疑物質(zhì)。

3、使用抗真菌藥物

足癬引起的瘙癢可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處,堅持使用足夠療程以防復發(fā)。趾間糜爛型足癬可配合使用硼酸溶液濕敷。

4、局部冷敷

急性瘙癢發(fā)作時(shí)可用毛巾包裹冰袋冷敷5-10分鐘,降低皮膚敏感度。冷敷后涂抹無(wú)刺激的保濕霜,如含尿素的潤膚乳。避免抓撓以免損傷皮膚屏障,繼發(fā)細菌感染。

5、就醫檢查

持續兩周以上的腳板癢或伴隨脫皮、水皰、裂口等癥狀,需就醫排除濕疹、銀屑病等皮膚病。糖尿病患者出現足部瘙癢應檢測血糖,警惕周?chē)窠?jīng)病變。必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗明確病因。

日常應選擇寬松透氣的鞋子,避免赤腳行走在公共浴室等潮濕場(chǎng)所。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適量補充B族維生素。若瘙癢夜間加重影響睡眠,可睡前用溫水泡腳10分鐘,水溫不超過(guò)40℃。避免自行使用含激素藥膏,長(cháng)期使用可能導致皮膚萎縮。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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