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治療寶寶便秘的小妙招是什么

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治療寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善。寶寶便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需增加膳食纖維攝入,如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等。已添加輔食的寶寶可適量食用南瓜泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的食物。避免過(guò)早添加高蛋白、低纖維的輔食。飲食調(diào)整有助于軟化大便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可在寶寶進(jìn)食1小時(shí)后,以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦,力度以皮膚輕微凹陷為宜。該方法能刺激腸蠕動(dòng),緩解腹脹不適。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充50-100毫升溫開(kāi)水,分次飲用。母乳喂養(yǎng)寶寶無(wú)須額外補(bǔ)水,但哺乳母親需保證每日2000毫升飲水量。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬,適當(dāng)補(bǔ)水能增加腸道內(nèi)容物體積。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)可幫助寶寶做被動(dòng)操,如蹬自行車(chē)動(dòng)作,每日2-3次,每次5分鐘。會(huì)爬行的寶寶應(yīng)鼓勵(lì)其多活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意避免飯后立即運(yùn)動(dòng),需間隔30分鐘以上。

5、使用藥物

頑固性便秘需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖口服溶液可軟化大便,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群,小兒開(kāi)塞露用于應(yīng)急通便。禁止自行使用刺激性瀉藥。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率及大便性狀,便秘超過(guò)3天或伴隨哭鬧、腹脹、血便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??绅B(yǎng)成定時(shí)把便習(xí)慣,選擇寬松衣物減少腹部壓迫。奶粉喂養(yǎng)寶寶需按比例沖調(diào),避免過(guò)濃。若便秘反復(fù)發(fā)作,需排除甲狀腺功能減退、先天性巨結(jié)腸等疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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