卵巢囊腫手術(shù)后飲食需以清淡易消化、高蛋白、低脂肪為主，可適量食用雞蛋羹、魚肉泥、西藍花、山藥粥、蘋果等食物，避免辛辣刺激及生冷油膩。
1、雞蛋羹
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，術(shù)后食用有助于組織修復(fù)。制作時去除蛋清表層泡沫可提升口感，建議每日1-2次，每次不超過200克。胃腸功能未完全恢復(fù)時宜溫食，避免冷藏后食用。
2、魚肉泥
鱈魚或龍利魚制成的魚肉泥含Omega-3脂肪酸，能減輕術(shù)后炎癥反應(yīng)。選擇清蒸方式保留營養(yǎng)，搭配少許姜汁去腥。術(shù)后1周內(nèi)每日攝入量控制在100-150克，需剔除所有魚刺。
3、西藍花
西藍花含硫代葡萄糖苷，蒸煮后更易消化。建議焯水3分鐘使其軟化，搭配橄欖油促進維生素吸收。術(shù)后初期每日食用50-80克為宜，腹脹者應(yīng)減少攝入。
4、山藥粥
山藥含黏液蛋白能保護胃腸黏膜，與粳米同煮至糊化狀態(tài)更利于吸收。術(shù)后3天內(nèi)可作主食，每次200-300毫升，血糖異常者需監(jiān)測食用量。
5、蘋果
蘋果去皮蒸熟后含果膠和鉀元素，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。選擇紅富士等低酸品種，術(shù)后48小時后開始食用，每日半個約100克，避免空腹食用。
術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)分5-6次少量進食，每日飲水1500-2000毫升促進代謝。1個月內(nèi)禁食阿膠、人參等滋補品，避免豆?jié){、紅薯等產(chǎn)氣食物。恢復(fù)期出現(xiàn)腹痛、嘔吐需暫停進食并及時復(fù)查，3個月后經(jīng)評估可逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。定期復(fù)查超聲監(jiān)測恢復(fù)情況，保持適度活動幫助胃腸蠕動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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